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A psicoterapia oferece um espaço seguro para compreender o que você está vivendo, desenvolver consciência sobre suas emoções, aprender estratégias práticas e construir um caminho mais leve e equilibrado.
A psicoterapia oferece um espaço seguro para compreender o que você está vivendo, desenvolver consciência sobre suas emoções, aprender estratégias práticas e construir um caminho mais leve e equilibrado.
Se seu coração acelera ou você fica tensa(o) sem saber ao certo o motivo.
Você acorda cansada(o), com a mente acelerada antes mesmo do dia começar.
Você sente que está sempre “no modo alerta”, mesmo quando nada de ruim está acontecendo.
As preocupações tomam mais espaço do que você gostaria.
O corpo dá sinais: aperto no peito, dificuldade de relaxar, nó no estômago.
Às vezes acha que precisa dar conta de tudo sozinho(a) e isso te esgota.
Sou apaixonada por livros, mãe de pet, noiva e alguém que já sentiu na pele o que é conviver com a ansiedade e vivenciar o burnout aos 18 anos. Desde muito cedo, aprendi sobre o peso das emoções, da ansiedade e da hiperatividade. Meu pai faleceu quando eu tinha 7 anos, e esse foi meu primeiro contato com a Psicologia. Foi ali que nasceu a curiosidade que hoje se tornou minha profissão e me levou a estudar e buscar ferramentas que tornassem a vida mais leve. Nesse caminho, conheci o Mindfulness, a autocompaixão e a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), abordagem que transformou profundamente minha visão sobre saúde emocional.
Hoje, meu trabalho é ajudar pessoas a desenvolverem uma relação mais saudável com a ansiedade e a fortalecer a autoestima, compreendendo como o contexto, pensamentos e emoções influenciam nossa forma de viver.
Acredito que é possível viver e construir uma vida com sentido. Minha missão é caminhar ao seu lado nesse processo, oferecendo escuta, acolhimento e cuidado.
Sou formada em Psicologia pela ULBRA, com:
Aperfeiçoamento em Terapia Cognitivo-Comportamental (Wainer)
Especialização em Psicologia do Desenvolvimento e Aprendizagem (PUC/RS)
Especialização em Psicologia Positiva, Mindfulness e Neurociências (PUC/PR)
Formação em Psicopatologia e Psicologia Cognitivo-Comportamental (Grupo PBE)
Formação em andamento como instrutora de Mindfulness
É normal ter essa dúvida.
Muita gente se pergunta se vai se sentir à vontade, se vai conseguir falar sobre o que sente ou se o vínculo com o psicólogo realmente acontece pela tela.
A verdade é que a terapia online funciona muito bem para quem busca acolhimento, praticidade e um espaço seguro, mesmo com a rotina corrida.
Aqui estão alguns motivos que fazem muitas pessoas escolherem esse formato:
Mais flexível: você pode fazer suas sessões de onde estiver, casa, trabalho, viagens.
Ambiente seguro: às vezes, estar no conforto do próprio lar ajuda a se abrir com mais tranquilidade.
Economia de tempo: sem deslocamentos, você ganha mais tempo para si.
Funciona em qualquer cidade: ideal para quem mora longe ou tem uma rotina que muda bastante.
Atendimento online realizado por videochamada segura e sigilosa, pensado para oferecer acolhimento, conforto e praticidade, mantendo a qualidade do cuidado terapêutico.
Atendimento pensado para quem vive fora do país e sente o peso da distância, da saudade e das mudanças culturais. Os horários são combinados de forma flexível, respeitando o fuso, para que você se sinta acolhida(o) e segura(o), mesmo longe de casa.
Aprenda a compreender seus sintomas, reconhecer gatilhos e desenvolver recursos para lidar com a ansiedade de forma mais consciente e segura.
Construa vínculos mais saudáveis, desenvolva autonomia emocional e estabeleça limites mais claros para relações mais equilibradas.
Fortaleça sua autoestima e desenvolva autoconfiança para construir uma relação mais segura e respeitosa consigo mesma.
Ressignifique feridas emocionais, rompa padrões e fortaleça recursos para seguir em frente com mais equilíbrio e cuidado.
Aprenda a lidar com a pressão interna e externa, recuperando energia, equilíbrio emocional e qualidade de vida.
Aprenda a compreender o que está por trás da tristeza profunda, reconhecer sintomas e desenvolver recursos para lidar de forma mais consciente, segura e acolhedora.
Encare mudanças, perdas e novos ciclos com mais clareza emocional, apoio e fortalecimento interno.
Conheça a si mesma, faça escolhas mais conscientes e construa uma vida com mais sentido.
Sim, os atendimentos on-line são igualmente eficazes e regulamentados pela Resolução CFP nº 9/2024 do Conselho Federal de Psicologia.Ele mantém a mesma ética, sigilo, qualidade e abordagem do atendimento presencial. Para muitas pessoas, a terapia on-line é até mais confortável, pois acontece em um ambiente familiar e sem deslocamentos.
Clique no botão abaixo e envie uma mensagem pelo WhatsApp. Em poucos minutos você receberá as informações de agendamento.
Cada pessoa tem seu próprio ritmo, necessidades e objetivos.
De forma geral, a frequência semanal é a mais comum, pois mantém consistência e favorece o progresso.
Durante o processo, ajustamos a frequência conforme sua evolução e disponibilidade.
O preço das sessões é informado diretamente via WhatsApp. Conforme as diretrizes do Conselho Federal de Psicologia, é vedado ao Psicólogo divulgar valores como forma de propaganda.
As sessões podem ser pagas por Pix ou transferência bancária. O pagamento é realizado antes da consulta.
Não. Atendo somente de forma particular. No entanto, forneço os documentos necessários para que você possa solicitar reembolso junto ao seu convênio, sendo essa solicitação de sua responsabilidade.
Caso você se atrase um pouco, a sessão acontece normalmente, mas o término permanece no horário combinado, por respeito à agenda dos demais pacientes. Se precisar remarcar, é necessário avisar com antecedência.
Não. Apenas médicos psiquiatras podem prescrever medicamentos. O papel da psicóloga é oferecer apoio emocional, escuta qualificada e estratégias terapêuticas para o cuidado da saúde mental.
Aqui, você não precisa ser forte, perfeito(a) ou dar conta de tudo.
Quando você se permite parar de carregar tudo sozinho(a), abre espaço para compreender suas emoções e construir um caminho mais leve consigo mesmo(a).
