E-book gratuito
Planejar com Sentido
Para quando você quer mudar, mas está cansada de metas que não cabem na vida real. Um convite a olhar prioridades, limites e escolhas com mais clareza e gentileza.
Receber o e-bookAtendimento psicológico
Psicoterapia online
Na psicoterapia, você encontra um espaço de escuta, cuidado e reflexão para compreender melhor o que está vivendo, reconhecer padrões, organizar pensamentos e construir novas formas de lidar com aquilo que hoje tem pesado.
Conhecer como funciona o atendimentoMateriais educacionais
Para perceber o que antes passava despercebido
Conteúdos práticos para ajudar você a compreender melhor suas reações, reconhecer padrões e enxergar com mais clareza o que acontece no seu dia a dia.
Treinamento
O Jogo Invisível
Para quando você sabe o que gostaria de fazer, mas reage no automático e só percebe depois. O treinamento apresenta uma forma prática de observar situação, filtro e padrão.
Conhecer o treinamentoTreinamento aprofundado
Saia do Automático
Um treinamento mais aprofundado para observar pensamentos, emoções, escolhas e padrões de comportamento por meio de aulas e exercícios práticos.
Ver detalhesOs materiais e treinamentos desta seção têm finalidade educativa e de desenvolvimento pessoal. Eles não substituem psicoterapia, avaliação psicológica ou tratamento profissional.
Conteúdo no dia a dia
@psimilainecs
Reflexões sobre autocobrança, sobrecarga, limites e aqueles padrões que você percebe que continua repetindo, mesmo sabendo que gostaria de agir diferente.
Informações e agendamento
Está pensando em iniciar psicoterapia?
Pelo WhatsApp, você pode receber informações sobre horários, funcionamento dos atendimentos online e esclarecer dúvidas antes de agendar.
O contato inicial tem caráter informativo e organizacional; não constitui atendimento psicológico.